Natuurlijke alternatieven voor statines

Gebruikt u statines? Wist u dat er een betere, natuurlijke manier is om uw cholesterol te verlagen in plaats van statines te gebruiken?

    --

    Een bezoek aan de dokterspraktijk

    De meeste artsen schrijven statines voor aan mensen met een hoog cholesterolgehalte. Het gesprek klinkt vaak als volgt:

    dokter: "We hebben zojuist de resultaten van uw bloedonderzoek teruggekregen, en het toont aan dat uw LDL-cholesterol hoger is dan het zou moeten zijn. Dit betekent dat u een hoog cholesterolgehalte heeft, en dat we het moeten verlagen. cholesterol verlagen, kunnen we u statines voorschrijven. "

    Klinkt dit bekend?

    De dokter zal u waarschijnlijk een recept voorschrijven voor een van de vele statinegeneesmiddelen die tegenwoordig verkrijgbaar zijn. Deze omvatten:

    • Atorvastatine (Lipitor)
    • Fluvastatine (Lescol XL)
    • Lovastatine (Altoprev)
    • Pitavastatine (Pravachol)
    • Pravastatine (Pravachol)
    • Rosuvastatine (Crestor, Ezallor)
    • Simvastatine (Zocor, FloLipid)

    Hoewel klinisch bewezen is dat statines het LDL-cholesterolgehalte verlagen en daardoor het risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes verminderen, hebben ze wel enkele zorgwekkende bijwerkingen. Deze kunnen zijn: 

    • Spieraandoeningen (myopathie)
    • Verhoogd risico op diabetes mellitus type 2
    • Hemorragische beroerte
    • Een tekort aan vitamine D
    • Duizeligheid
    • Spijsverteringsproblemen
    • Laag aantal bloedplaatjes
    • Leverschade (zeldzame gevallen)

    Natuurlijke alternatieven voor statines | Blog | Cerabeta

    Ligt het aan mij?

    Als u een soortgelijk gesprek met uw huisarts heeft gehad, kunt u er zeker van zijn dat u niet de enige bent. Bijna 2.8 miljoen Canadezen in de leeftijd van 20 tot 79 jaar werden tussen 2007 en 2011 behandeld voor hoog cholesterol met statines (Hennessay, et. Al., 2016.).

    Maar wacht ... Er is een andere manier!

    Wist u dat u op natuurlijke wijze het LDL-cholesterol kunt verlagen met voedsel?

    Specifieke voedingsmiddelen zoals bèta-glucaanvezels van gerst, bèta-glucaanvezels van haver, rode rijstgist en psylliumvezels zullen uw totale en LDL-cholesterol verlagen.

    • Gerst ingenomen in de vorm van bèta-glucaanvezel heeft de hoogste concentratie bèta-glucaan. Dit is het meest effectieve natuurlijke alternatief voor statinegeneesmiddelen.
    • Haver ingenomen in de vorm van zemelen of hele haver bevat een goede hoeveelheid bèta-glucaan, maar is niet zo effectief als gerst.
    • Psyllium is een vorm van vezels gemaakt van de schillen van de Planto Ovata-plantenzaden. Studies hebben aangetoond dat het nemen van psyllium het cholesterol kan verlagen, maar u moet een hogere hoeveelheid nemen om de resultaten te zien. Gebruik ook veel water.
    • Rode Rijstgist is een gistsoort die op witte rijst wordt gekweekt, het bevat monacoline K dat het cholesterol verlaagt. Het is echter niet uitgebreid bestudeerd en het is onduidelijk of het echt veilig is voor langdurig gebruik (WebMD Medical Reference, 2020).

    Hieronder vindt u een tabel met deze vier cholesterolverlagende voedingsmiddelen, de vereiste dosering en het effect op uw LDL-cholesterol:

     Type

    Hoeveelheid nodig / dag

    LDL-cholesterolverlaging

    Link naar gezondheidsclaim

    Gerst Beta Glucan Vezel

    3 gram

    0.0-8.0%

    Gerst

    Haver Beta Glucan Vezel

    3 gram

    0.15-4.0%

    Haver

    Psyllium-vezel

    7 gram

     

    Psyllium

    Rode Rijstgist

    onbekend

    onbekend

    geen

     

    Gerst-bèta-glucaan is goedgekeurd door Health Canada, de FDA en EFSA als een natuurlijk gezondheidsproduct dat een vermindering van het ziekterisico of therapeutisch voordeel heeft bij het verlagen van cholesterol.

    Gerst Beta ... Wat?

    Waarom hebben we nog niet eerder over bèta-glucaan van gerst gehoord? Gemakkelijk. De technologie om bèta-glucaanvezels van gerst in voldoende hoge concentraties te extraheren, zonder gebruik van chemicaliën, is pas recentelijk ontwikkeld. Deze nieuwe schone en milieuvriendelijke technologie is ontwikkeld in samenwerking met de Universiteit van Alberta. Dit maakt bèta-glucaan van gerst een kosteneffectief, natuurlijk alternatief voor statines.

    Geconcentreerde bèta-glucaan van gerst is eenvoudig en gemakkelijk in te nemen. Het lost op in water en andere vloeistoffen (zoals sap) en kan rechtstreeks aan voedingsmiddelen worden toegevoegd.

    Wat kan ik nemen om Barley Beta-Glucan te krijgen?

    Er zijn 2 merken die momenteel bèta-glucaanconcentraten van gerst aanbieden.  Cerabeta en Nutrastat beide bieden bèta-glucaanvezels en u kunt hun producten online kopen.

       

      Met alle negatieve bijwerkingen van statines en de getuigenissen die hun effect op de gezondheid van individuen verder bewijzen, is het duidelijk dat veel mensen op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief voor deze geneesmiddelen op recept. 

      In het geval van het nemen van statines, of het consumeren van een natuurlijk fibraat, is de keuze eenvoudig. Natuurlijke oplosbare vezels zoals Cerabeta u helpen uw LDL-cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen. U zult niet alleen in de goede richting gaan om uw cholesterol te verlagen, maar u doet het ook op een natuurlijke, onschadelijke manier, minus alle negatieve bijwerkingen van statinegeneesmiddelen.

      Natuurlijke alternatieven voor statines | Blog | Cerabeta

       

      --

      Referenties:

      Hennessay, DA, Tanuseputro, P., tonijn, M., Bennett, C., Perez, R., Shields, M.,. . . Manuel, DG (2016, 20 januari). Gevolgen voor de gezondheid van de bevolking van statinebehandeling in Canada. Ontvangen van Statistics Canada - Gezondheidsrapporten: https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-003-x/2016001/article/14305-eng.htm

      Mayo Clinic-personeel. (2020, 01 14). Statine-bijwerkingen: weeg de voordelen en risico's af. Opgehaald van Mayoclinic.org: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/statin-side-effects/art-20046013

      WebMD medische referentie. (2020, 11 november). Rode gistrijst en cholesterol. Opgehaald van WebMD: https://www.webmd.com/cholesterol-management/red-yeast-rice

      https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/food-labelling/health-claims/assessments/assessment-health-claim-about-barley-products-blood-cholesterol-lowering.html

      https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81

      https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2471

      3 reacties

      • Besteld bij Amazon, maar wil graag meer weten over korting

        Heidi Berry
      • Waar kan ik deze krijgen, zijn ze in pl I'll-vorm of natuurlijke vorm?

        Dell
      • Zou graag meer willen weten en is er een korting.

        Linda

      laat een reactie achter